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        這樣煮玉米利尿利膽

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        發(fā)布時(shí)間:2018-02-20 17:15:17
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        煮玉米,要注意留最內(nèi)層的兩層薄皮和玉米須一起煮。將新鮮玉米最外側(cè)厚皮剝掉,留內(nèi)層薄皮煮,玉米味道更香,而玉米須有利膽、利尿等作用。煮過玉米的水也有防感染的作用。5S0新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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        煮玉米(供圖/視覺中國)5S0新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

        另外,老玉米(一般是黃色)粗纖維含量高,可溶性糖含量很低,適合糖尿病人吃。而糯玉米(一般是白色)支鏈淀粉含量高,不適合糖尿病人吃。注意,玉米一次千萬別買多,放時(shí)間長了可能會(huì)產(chǎn)生黃曲霉毒素。5S0新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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