突然站起來時(shí)，總是眼前一黑？Hi0新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

73歲的張阿姨最近來到浙江省立同德醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科王飛達(dá)副主任中醫(yī)師的門診。原來，就診前一周，張阿姨在早高峰的公交車上突然眼前一黑，雙手顫抖到抓不住扶手，幸好兜里裝著糖，及時(shí)補(bǔ)糖后不適感才逐漸緩解。Hi0新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

問診后得知，張阿姨每年入夏后總會莫名出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等癥狀，尤其在悶熱天氣或空腹外出時(shí)更為明顯，“仿佛身體被抽空了，走路都打飄”。怕再次出現(xiàn)暈倒發(fā)生意外的張阿姨前來就醫(yī)。根據(jù)其舌淡苔白、脈細(xì)弱，王飛達(dá)辨證為典型的“中氣下陷”證。Hi0新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

入夏后，很多人可能也有張阿姨類似的經(jīng)歷，整個(gè)人容易發(fā)暈，特別是突然站起來時(shí)，總是眼前一黑。Hi0新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

對此，王飛達(dá)表示，夏季暑濕困脾，本就虛弱的脾胃功能更易受損，導(dǎo)致飲食難以轉(zhuǎn)化為氣血，清陽之氣無法上達(dá)頭目，從而引發(fā)眩暈。“當(dāng)出現(xiàn)心慌手抖、頭暈出汗甚至眼前發(fā)黑時(shí)，很可能是低血糖發(fā)出的預(yù)警信號。中醫(yī)雖無‘低血糖’的病名，但根據(jù)這些癥狀，可將其歸屬于‘眩暈’‘心悸’‘虛勞’等范疇，其本質(zhì)是身體氣血陰陽失衡，多與心脾兩臟有關(guān)�！�Hi0新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

為什么夏季高溫天容易引發(fā)低血糖？王飛達(dá)進(jìn)一步解釋，中醫(yī)理論認(rèn)為，暑熱之邪最易耗氣傷陰。當(dāng)人體為散熱而大量出汗時(shí)，“氣隨津脫”的現(xiàn)象就會發(fā)生，津液流失過多，氣血便難以濡養(yǎng)全身。Hi0新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

就像張阿姨，每次發(fā)作前都有“出汗多、口發(fā)干”的征兆，正是氣陰兩虛的表現(xiàn)。當(dāng)氣虛嚴(yán)重到一定程度，則升提無力，即中氣下陷，通常表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦�，尤其在突然站起時(shí)加重，還會有氣短乏力、內(nèi)臟（如胃）下垂感。Hi0新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“脾胃虛弱是低血糖的核心病機(jī)�！蓖躏w達(dá)表示，“脾主運(yùn)化”，是氣血生化之源。而夏季貪涼飲冷的習(xí)慣，更是傷脾的“隱形殺手”。夏季門診中，因“脾胃虛弱”導(dǎo)致低血糖的患者，比其他季節(jié)多出三成。Hi0新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

王飛達(dá)表示，在中醫(yī)調(diào)護(hù)方面，可根據(jù)不同證型選擇合適的“低血糖”治療方法。脾胃虛弱的，可以用黃芪建中湯來補(bǔ)益脾胃；氣血兩虛則適合用八珍湯，能氣血雙補(bǔ)；心脾兩虛可用歸脾湯健脾養(yǎng)心；中氣下陷者適合補(bǔ)中益氣湯；而氣陰兩虛的人可以用生脈散，益氣養(yǎng)陰。Hi0新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

穴位按摩也能起到很好的作用，建議每天按揉足三里、氣海、關(guān)元、三陰交這幾個(gè)穴位各10分鐘。足三里在小腿外側(cè)，氣海在肚臍下1.5寸，關(guān)元在肚臍下3寸，三陰交在內(nèi)踝上3寸，按揉時(shí)酸脹感越強(qiáng)，越能促進(jìn)氣血循環(huán)，就像給身體“充電”一樣。Hi0新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

生活作息上，建議大家盡量在23點(diǎn)前入睡，有助于養(yǎng)肝血、補(bǔ)元?dú)猓贿\(yùn)動可以選擇太極拳、八段錦等慢運(yùn)動，溫和地促進(jìn)氣血運(yùn)行；情緒方面要少焦慮，可以聽音樂或散步，避免耗氣傷血。Hi0新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

最后，王飛達(dá)特別提醒，科學(xué)防治低血糖，中西醫(yī)結(jié)合是關(guān)鍵�！暗脱禽p癥者發(fā)作時(shí)應(yīng)立即吃糖果或喝含糖飲料；如果是重癥昏迷者無法進(jìn)食，應(yīng)馬上撥打120急救，中藥無法替代緊急補(bǔ)糖。若是低血糖頻繁發(fā)作，建議及時(shí)排查糖尿病、胰島細(xì)胞瘤等疾病，再結(jié)合中醫(yī)調(diào)理體質(zhì)。使用歸脾丸、生脈飲等中成藥時(shí)，一定要經(jīng)過中醫(yī)師辨證，盲目進(jìn)補(bǔ)可能會適得其反。”Hi0新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)